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福州成人口才培訓機構 日常中需要避免的口頭禪

發布時間:2019-01-04 09:47  點擊量:

福州成人口才培訓機構 日常中需要避免的口頭禪

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口頭禪意指一個人習慣在有意或無意間時常講的說話語句。口頭禪可算是一個人的其中一個標志,亦影響其他人對他的形象與觀感。口頭禪可以是心理的一種反射,可反映出說口頭禪者的心理狀態。


需要避免的口頭禪


著名心理學家威廉·詹姆斯說過:“播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。”習慣性脫口而出的口頭禪,其實并不是毫無意義的。口頭禪反映了對某一類情形的反應模式。尤其帶有消極詞匯的口頭禪,對認知和情緒都是一種消極暗示。有三類消極口頭禪是要避免的。


口頭禪.jpg

第一:否定自己。中國人講話時習慣自貶以示謙和,因此這類口頭禪相當普遍。殊不知,貶低自我的口頭禪,卻讓人時刻注意到自己的弱點,結果連優點也打了折扣。


第二:對外界環境有偏見的。偏見雖說是他人或自己社會經驗的積累成果,但往往夸大了事物的陰暗面,成為了一種消極的思維定式,讓人在處事時容易犯以偏概全、非黑即白的認知錯誤,從而導致不理性的判斷和行為。


第三:過于頻繁地宣泄負面情緒。這些負面情緒詞的脫口而出,能讓不佳情緒一吐為快,適當地說能有效表達和緩解情緒。但長期使用負面情緒口頭禪不僅讓人持續低迷,而且也讓旁人覺得壓抑。

 


不自覺的語言習慣,可能會影響別人對你的判斷,甚至會影響自己對自己的能力的判斷,比如“我不行”或者“我能行”,久而久之都會形成一種潛意識。


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